VステップとAステップ

エアロのステップ
そのものは簡単です

でも
動く方向を間違えると
方向転換しようと反射的に体が動くので
足首をぐにゃっと
やってしまう場合があるので注意が必要

重心の移動を制する者はエアロを制す
と言うくらいなので
体重の移動を間違わないことが大切

基本のステップの
グレープバイン
Vステップ
Aステップ
ボックス

最初は
右からだけだったのが
左右のシンメトリーになり
Vステップの左右、及び、前後
Aステップの左右、及び、前後
ができるようになる

次の段階として
グレープバインを後ろ向きで移動し
そのまま後ろ向きでAステップで
左回転して正面を向き
右足クロスでシンメトリーに入る
手も足に合わせて
右左右左に振る（上下だったりパンチなど）

というように
グレープバインとAステップだけで
中級以上のステップができる
で
ここに手をつけると難易度が更に上がる

ところで
後ろ回転のボックスを１年くらい前に覚えた
以前からあったのだろうか？