ファイドウもボディーコンバットやグループファイトと同じく 空手やボクシングの動きを取り入れたエクササイズ メーカーはラディカルフィットネス 多分一番新しいメーカーなのかな？受けた回数は一番少ないけど 直近でやったのはファイドウでした この３つの…

グループファイトもボディーコンバットと同じく、 格闘技の動きを取り入れたエクササイズです。 元々の名前はグループキック空手やムエタイの動きを取り入れているのも、 ボディーコンバットと同じで特に違いを感じられません。でもグループファイトの方が …

ボディコンバットは格闘系の動作を中心に行われるエクササイズで パンチやキック、そしてジャンプ これらを曲に合わせて行います正面にいる先生の動きのとおりに真似をするのは すべてのスタジオエクササイズ共通ですが動きそのものは単純なので、誰（全くや…