グループファイト

グループファイトもボディーコンバットと同じく、
格闘技の動きを取り入れたエクササイズです。
元々の名前はグループキック

空手やムエタイの動きを取り入れているのも、
ボディーコンバットと同じで特に違いを感じられません。

でもグループファイトの方が
「バックキックはこのようにしてください」
とか
「ラウンドハウスの膝の位置はここ」
など
その都度、説明があるので好感が持てる

単なる見様見真似で動くと
特に足の向きなどが正しくないと
エクササイズの効果がない
などを考えると
ボディーコンバットよりもレッスンとして優れている
ような気がする

同じようなプログラムが別々に存在している理由は
メーカー（運営会社）が別だからです。

ボディーコンバットはレスミルズ
グループファイトはモッサ

どちらも、3カ月ごとにコリオを更新するようになっている