コリオ

エアロビクスの動き（振り付け）はすぐに忘れてしまうのですが
脳トレだと思って記憶を絞り出してみました

大体は合っていると思うけど。。。
細かい点や左右は逆になっているかも

ブロック１

バックマンボ右へ（左回転）

180度右回転して　左壁方向を向く
（最終形　90度右回で後ろ向き）　

左壁向きで　Vステップ（右足から）
（最終形は後ろ向きで　Vステップ）

同時に　左手を　右肩→左肩→上に上げ伸ばす
（最終形は　両腕　肩に平行に右方向、左腕上に上げる→右腕上に上げる）

右へシャッセして　左足リピーター　右手
（最終形は　正面前方へ　シャッセして　リピーター　右手）

※左から（繰り返し）

ブロック2

グレープバイン　右へ

バックキック（バックラウンジかも？）180度右回転して　後ろ向きでグレープバイン　右へ（左壁方向）

バックキック（バックラウンジかも？）180度右回転で正面を向く　左足を前方　踵タッチして　後ろへ（バックラウンジ）

ペンジュラム？みたいな感じ　左足→右足→左足上げて　前マンボ

右足　左足　右足と足を踏んで　左足を前クロスさせ右へ2歩　カール×２　

※左から（繰り返し）

ブロック３

右パンチ　右足　同時に180度右回転して　左向き　２歩いてニーアップ
（最終形は90度右回転して　後ろ向き？だったような気がする）
　
90度左回転　で　後ろ向きAステップ　

後方向きVステップ

右回転で正面を向いて　マリオ！

※左から（繰り返し）

やり方は
各ブロックを左右ずつやっていく
ブロック１から２，３へと通して行う