エアロのステップ そのものは簡単ですでも 動く方向を間違えると 方向転換しようと反射的に体が動くので 足首をぐにゃっと やってしまう場合があるので注意が必要重心の移動を制する者はエアロを制す と言うくらいなので 体重の移動を間違わないことが大切 …

ランニングマンは エグザイルの有名なグループが 楽曲の中で使ったこともあって かなり有名なステップエアロのランニングマンも ダンスのそれとそっくりなので 本来は同じステップですがテレビで見た限りでは。。。 ダンスで使っていたランニングマンは いち…

ヒールジャックだけは エアロを始めたばかりの人では 絶対にできないステップです音感の良い人でリズム感に優れている人なら グレープバインもVステップ、Aステップも 多分簡単にできるし 誰にとってもエアロの動きをアスターするのは さほど難しいことでは…