ズンバ

ズンバって何？
変な名前だと思った記憶がある

いつの間にか広まったズンバは
ラテン系ダンスをベースにしたエクササイズ

曲に合わせて先生の動きを見ながら動くので
全くの初心者でもOK

そのくせ、ラテンダンスのステップや
腰のひねりが入ったりするので
男の人にはかなりきつい！

何しろ、これまであまり使ったことのない筋肉を使うので
予想以の効果があったりする

それに、これはスタジオで行う他のレッスンもそうだが
一般的な普通の男性は、踊り系のレッスンを女子供向けのものだと
認識している場合が多い

正直なところ、私もそう思っていました（反省）
やってみたら、これを女性だけの楽しみにしているのは
もったいない、というか、ずるくね
と。。。

格闘技系が直線的動きをメインとしたエクササイズなら
ズンバは曲線的な動きをメインとしていますが
どちらも
スポーツクラブに入った日から楽しめる