アドバンスエアロ

運動するならスポーツクラブに入るのが一番!スポーツクラブを続けるにはエアロを楽しみながらやるのが一番です!

2019-11-13から1日間の記事一覧

立ち位置について

レッスンを受ける場所はどのあたりが良いのか?答えは 自分がやりやすいと感じる場所 です私の場合は、左右が空いていて動きやすい場所が良いので、一番前でも後ろでもかまわないと思っているのですがでも現実は、と言うと。。 多人数で行うレッスンのため混…

スタジオに入ろう

スポーツクラブに入ったら、 面白そうなプログラムに参加しましょう。 スタジオで行うレッスンの中に必ずあるはずです。最初は躊躇するかもしれませんが、 せっかく入会したのですから どんどんやってみましょう。 その時に気をつけることは、一つだけです。…